COACHING EN PRÉSENTIEL
| Luçon et jusqu'à 30 kilomètres autour
| A domicile, en extérieur, en visio
Tu es un sportif occasionnel ou aguerri et ton but est la reprise de ton sport dans de bonnes conditions ? Une réathlétisation après blessure ? De prévenir les blessures liées à ton sport ? D'être plus performant ? Où encore de te préparer à une compétition ou un concours ?
Je serais là pour t'accompagner et te donner les clés qui te permettront de progresser grâce à ma méthode d'entrainement basée sur celle d'athlètes.
Après analyse de tes capacités, cette méthode d'entrainement t'apportera :
- une amélioration de ta force
- une amélioration de ta mobilité
- une amélioration de ta posture
- moins de risques de blessures
- un physique plus athlétique
- une décharge mentale
- une amélioration de ta confiance en toi
Alors n'hésite plus, le Coaching présentiel est fait pour toi !
(Chaque séance est adaptée selon ton niveau.)
CE QU'EN PENSENT CEUX QUI M'ONT FAIT CONFIANCE
Rien à redire, Raphaël est un coach très investi, à qui on peut faire confiance. Son travail est sérieux et motivant !
Je le recommande à 100%
Charlotte
Raphaël mériterait une sixième étoile... Jeune homme particulièrement gentil, attentif, réactif, pro, disponible et ponctuel. Les tarifs sont doux et les séances sont parfaitement adaptées à mes attentes. Merci Raph !
Gwenn
Rien à dire, Raphaël est un coach super, dans la bienveillance, l'empathie. Il a su me redonner confiance et à dépasser mes limites. Merci pour tout cela.
Edwige
Très bon coach, super professionnel et très à l'écoute. A conseiller
Jean Noel
COACHING INDIVIDUEL
Analyse des points forts / faibles
Analyse des habitudes alimentaire
Mise en place d'une séance personnalisée en fonction de tes objectifs
Démonstrations des mouvements et techniques utilisés
Séances à domicile, en extérieur ou en visio-conférence
Ebook "Les bases de la Nutrition"
Conseils nutritionnels
COACHING HYBRID
Analyse des points forts / faibles
Analyse des habitudes alimentaire
Mise en place de séances personnalisées en fonction de tes objectifs
Démonstrations des mouvements et techniques utilisés
Séances à domicile, en extérieur ou en visio-conférence
Séances à distance sur application avec les exercices en vidéos
Correction des exercices par WhatsApp si besoin
Ebook "Les Tempos en musculation"
Ebook "Les bases de la Nutrition"
Conseils nutritionnels